Tadımlık Mindfulness Atölyesi

Tadımlık Mindfulness Atölyesi
Kimler Katılabilir: Lise Öğrencileri

Tadımlık Mindfulness Atölyesi (Lise Öğrencilerine Yönelik)

Mindfulness nedir ve hayatımıza nasıl dahil edilir? Lise öğrencilerine yönelik olan bu atölyede bireyler temel mindfulness kavramlarıyla tanışacak ve bazı mindfulness uygulamalarını deneyimleme fırsatı bulacaktır. Anda kalma, yargıları fark etme ve şefkat gösterme gibi mindfulness pratiğinin temel tutumları hakkında bilgi vermenin yanı sıra, atölyede Mindfulness’ın hayatımıza nasıl entegre edilebileceği üzerinde durulacaktır.